★ジャズ★ 5ポイント(\2,500) / キャッシュ \3,000
ウォ−ムアップで身体を温めながらダンスの基本を習得し、その後、ダンステクニックの練習を行います。コンビネーションは、アップテンポ・スロー・スウィング・ヒップホップなど、色々なテーマパークスタイルの踊りにチャレンジしながら、音楽に合わせて楽しく踊ります。
★スキルアップ★ 1ポイント(\500) / キャッシュ \1,000
その日のジャズのコンビネーションを、少人数に分かれて伸び伸びと大きく踊ります。もっと素敵に魅せる方法や、注意して動くべき部分など、原田先生から個別にアドバイスを受けられます。また、難しいテクニックが入っている時には、それをピックアップして練習する場合もあります。オーディション対策としても有効です。
★タップ★ 1ポイント(\500) / キャッシュ \1,000
タップダンスの経験がない方でも安心して受講できる、基礎中心の初級レッスンです。ジャズシューズで練習しますので、タップシューズは必要ございません。 脚が細くなる、リズム感バッチリ、テーマパーク2次審査で有利・・・など、イイコトたくさん!あなたもタップダンスを始めてみませんか?
★バレエ★ 1ポイント(\500) / キャッシュ \1,000
バーレッスンで、引き上げや足先の意識、ターンアウトなど、ダンサーにとって大切な基本を学び、スムーズに踊れる身体造りをします。バレエシューズを履いても、ソックスで行なっても、どちらでも大丈夫です。
★テクニック★ 3ポイント(\1,500) / キャッシュ \2,000
ダンステクニック(ターン・バットマン・ジャンプなど)や、特殊な難しいステップを中心に練習し、技術向上を目指すクラスです。テーマパークのオーディションで必ずチェックされるステップを重点的にマスターしていけるので、合格を目標に頑張るのには最適なレッスンです!ストレッチなどは一切含まれておりませんので、ウォームアップとして直前の「バレエクラス」を受講されることを、強くお勧めします。ダンステクニックを習得する為には、身体の引き上げが必須ですので、「バレエ」後に受講されるのが効率的かと思われます。
★BR★ 2ポイント(\1,000) / キャッシュ \2,000
(B =Basic & Body / R =Relaxation & Refresh)
ダンサーにとって必要な基礎知識を、ゆっくり丁寧に学びなから、リラクゼーション&疲労回復ができる大変贅沢なクラスです。ダンスを始めたばかりで、まだ身体の引き上げを理解しきれていない方、柔軟性に欠け悩んでいる方、もっとジャズを素敵に踊れるようになりたいと思っている方などには、特にお勧めです!ダンスを全くやったことがない方でも安心してご参加頂ける内容ですので、健康の為に・・・、趣味として・・・など、色々な方に親しんで頂けると思います。
床で行うエクササイズが多いので、冷えが気になる方は、大きめのタオルなどをご持参して頂くと良いと思います。シューズは必要ございません。
●ピラティス(ダンスに必要なインナーマッスルを鍛えます。)
●フロアバー(身体の中心の意識を高めると共に、正しいポジションでの動き方を練習します。)
●ストレッチ(柔軟性を高め、怪我を予防します。リラクゼーション&疲労回復が可能です。)
美容効果 → 美しいデコルテ、ポッコリお腹の解消、ヒップアップ、まっすぐな美脚に身体が変化していきます。
健康効果 → 長時間の仕事や勉強、人間関係の神経疲労や肩こりなどに、効果が認められます。
保全効果 → ダンサーのボディメンテナンスや、怪我をしてJAZZなどの激しいダンスができない時に有効です。
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中目黒スタジオ
日曜
18:15〜19:45 ジャズ
月曜
13:10〜13:30 バレエ
13:35〜14:20 テクニック
祝祭日・5週目などに関係なく毎週必ずレッスンがあります。
駅から徒歩2分と好立地で、天井が3,1メートルと高く、鏡は前横2面張りになっている、リノリウム床の大変踊りやすいスタジオ(50u)です。
目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンションB15号室
●東急東横線 中目黒駅より 徒歩2分
●日比谷線 中目黒駅より 徒歩2分
●東急田園都市線 代官山駅より 徒歩9分
アクセス → 中目黒駅改札を出て横断歩道を渡り、線路の右側に沿って、まっすぐ進み、川を渡ったら右へ曲がります。50m程行くと、左側にマンション地下(青い壁)へ降りる階段があります。スタジオは、地下へ降りて、右方向へ行った、一番奥左側です。
詳細は、下のMAPをクリックして下さい。
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高田馬場スタジオ
火曜
14:15〜15:45 ジャズ
15:55〜16:15 タップ
木曜
14:15〜15:45 ジャズ
15:55〜16:15 スキルアップ
受付開始までは、更衣室で着替えてお待ち下さい。
突然の休講や、スペシャルクラスへ変更になる場合がございますので、レッスンカレンダーでご確認の上、お越し下さい。
●JR山手線 高田馬場駅 戸山口より 徒歩2分
●東西線 高田馬場駅 1番出口より 徒歩4分
●西武新宿線 高田馬場駅 早稲田口より 徒歩5分
アクセス → JR高田馬場駅 戸山口を出て右の通りを、右方向に少し行くと、クリニックと不動産屋があります。その間の坂道を登り切ると、目の前に白い5階建ての壁が傾斜しているビルが見えて来ます。そのビルの正面右側に自動販売機が3台並んでいまして、その右奥に看板(案内)が貼ってあります。そこの白い門を入り、階段で地下1階へ来て下さい。スタジオは右奥になります。
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